Хотите прийти в форму этим летом? Отличным способом вновь обрести гармонию со своим телом станет проведение детокса на полезных и питательных смузи, которые помогут вам разгрузить организм и вернуться к привычному режиму питания. Мы подготовили рецепт смузи с малиной и финиками!

  Ингредиенты:
✓ 200 г малины (свежей или свежезамороженной)
✓ 1 банан
✓ веточка розмарина
✓ 1 ч. л. гуараны
✓ 1 ч. л. сока лимона
✓ 2-3 финика
✓ Вода

Рецепт:

1. Финики замочить в теплой воде на 30 минут. Освободить от косточки. Банан очистить.
2. Смешать все ингредиенты в блендере. Если будет слишком густой смузи, добавить воды.
3. В жару подавать охлажденным.